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Kaiserschlüpfer Blog

Beckenbodentraining nach der Geburt

Beckenbodentraining für Frauen: Ein starker Beckenboden nach der Geburt

Für eine starke Mitte: Beckenbodentraining nach der Geburt. „Mamaaaa, kommst du mit aufs Trampolin?“ Eine Frage, vor der sich so ziemlich alle Mütter zu drücken versuchen. Zumindest dann, wenn sie schon einmal nichts ahnend mit dem Nachwuchs ins Netz gekrabbelt sind. Und diesem danach – nennen wir es mal liebevoll mit einem „Tröpfchen daneben“ wieder…
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Kaiserschnitt Geburt und Kaiserschnittnarbe

Der Kaiserschnitt – alle Informationen rund um die operative Geburtsmethode

Der Kaiserschnitt: alle Infos rund um die operative Geburtsmethode. Es gibt Dinge, die müssen einfach raus. Wie beispielsweise das Baby, das gerade in deinem Bauch heranwächst … Die Frage ist nur: Wie genau soll dieser besondere Moment ablaufen? Wartest du ab, bis die Wehen einsetzen und versuchst es auf natürlichem Wege oder planst du einen…
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Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit

Tipps bei Schwangerschaftsübelkeit

Schwangerschaftsübelkeit: Ein häufiger Begleiter in den ersten Schwangerschaftswochen. Kennst du auch dieses mulmige Gefühl im Magen? Dieses flaue Unwohlsein, verbunden mit einem – na, nennen wir es mal „latenten bis dringenden Brechreiz“? Dann geht es dir leider wie ganz vielen anderen werdenden Mamis! Schwangerschaftsübelkeit ist ein häufiger und besonders lästiger Begleiter, der dir speziell in…
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Schwangerschaft und Geburt in Corona Zeiten

Schwangerschaft und Geburt in Corona-Zeiten

Guter Hoffnung trotz Corona: Schwangerschaft und Geburt in Corona-Zeiten. Die Geburt des eigenen Kindes zählt zweifelsohne zu den magischen Momenten des Lebens. Doch neben den „normalen“ Bedenken, ob Schwangerschaft und Entbindung komplikationslos verlaufen, müssen sich werdende Eltern derzeit mit ganz anderen Dingen auseinandersetzen: Geburtsvorbereitungskurse via Zoom, Maskenpflicht und Besuchsbeschränkungen in der Klinik, Abstand halten im…
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Das Wochenbett nach der Geburt

Das Wochenbett: Hebammen-Tipps für die ersten Tage nach der Geburt

Das Wochenbett und die ersten Tage nach der Geburt. Gerade erst hat man die Schwangerschaft und die Geburt hinter sich gebracht – und zwar mit allem, was dazugehört: Aufregung, Freude, Ungewissheit, Geburtsschmerzen und natürlich Glücksgefühlen pur – und schon geht es in Windeseile weiter. Zeit, das Erlebte richtig zu verarbeiten, bleibt kaum. Schließlich ist das…
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Erkältung in der Schwangerschaft

Erkältung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Tipps gegen Erkältung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit. Es gibt Dinge, die sind so überflüssig wie ein Sandkasten in der Sahara – eine Erkältung in der Schwangerschaft oder Stillzeit gehört definitiv dazu! Aber, um es gleich mal vorwegzunehmen und vor allem zur Beruhigung: Fast jede werdende Mutter nimmt in den 40 Wochen ihrer…
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Die erste Periode

Die erste Periode: Tipps für deine Tochter zur 1. Regel

Die 1. Periode: Ein magischer und manchmal mulmiger Moment – für Mädchen und für Mamas! Irgendwann ist es endlich soweit und sie ist da: Die erste Periode. Doch, während manche Mädchen sie sehnlichst herbeiwünschen, werden andere vollkommen von ihr überrascht oder fürchten sie sogar – schließlich ranken sich zahlreiche Mythen und Märchen rund ums Thema…
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Frage an die Hebamme – Wie bringe ich mein Baby zum schlafen?

  “Jedes Kind kann schlafen lernen…“   …. so hieß es damals, als ich mein erstes Kind vor 15 Jahren bekam. Die Theorie sagte, man soll das Kinderzimmer verlassen und das Baby weinen lassen und nur ab und zu zum beruhigen reingehen. Auf keinen Fall das Baby auf den Arm nehmen. Diese Vorstellung fand ich…
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SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)

SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) – Präventionsmaßnahmen gegen plötzlichen Kindstod Der plötzliche Kindstod ist ein Thema, das vielen werdenden und frischgebackenen Eltern verunsichert und ängstig. Ein Thema, welches ich sehr ausführlich in meinen Erste Hilfe am Kind Kursen bespreche, da die Präventionsmaßnahmen sehr wichtig sind. Die gute Nachricht zuerst: Seit die Beachtung der Präventionsmaßnahmen mehr…
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