Geburt

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Warum Kompressionsstrümpfe während der Schwangerschaft dein bester Begleiter sind

Die Schwangerschaft ist eine spannende und wunderbare Zeit, aber sie bringt auch einige Herausforderungen mit sich – vor allem für deine Beine. Vielleicht hast du schon gemerkt, wie schwer sich deine Beine abends anfühlen, oder dass deine Füße öfter geschwollen sind? Diese Beschwerden gehören für viele werdende Mütter dazu, müssen aber nicht sein. Kompressionsstrümpfe können…
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Kinderwunsch, Ernährung und Unterstützung in der Schwangerschaft

(Achtung Triggerwarnung: Fehlgeburten, stille Geburt) Ich bin Virginia Czaplinsky, eine 28-jährige Jungsmama, Ehefrau und Geschäftsführerin voller Ideen und Leidenschaft rund um die Themen Schwangerschaft, Babys und Hilfe für Menschen. “Kinder halten uns nicht von Wichtigerem ab. Sie sind das Wichtigste. – C.S. Lewis” – Warum also nicht jene unterstützen, die Kinder bekommen? Bereits während meiner Arbeit als Regionalleiterin…
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Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Glück und Vorfreude, aber auch eine Phase intensiver Veränderungen und Herausforderungen. Manche Aspekte dieser besonderen Reise werden in unserer Gesellschaft jedoch oft tabuisiert oder nur selten offen angesprochen – selbst, wenn sie viele Frauen betreffen. Nach dem Motto „Warum hat mir das niemand vorher gesagt?“ begegnen Schwangere im Laufe…
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Roses Revolution – für eine sichere Geburtshilfe

Am 25. November, am internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen, legen Betroffene an den Orten, an denen sie Gewalt während der Geburt, in der Schwangerschaft oder im Wochenbett erlebten, einen Brief und eine Rose nieder, um ein Zeichen für würdevolle Geburtsbegleitung zu setzen. Diese Bewegung nennt sich Roses Revolution und ist eine friedliche Revolution gegen…
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Geburtsvorbereitung

Neun Monate bereitet sich dein Körper auf DAS Ereignis Geburt vor. Dann ist es endlich soweit: Die Natur– also dein Körper, deine Seele, dein Instinkt, dein Baby– weiß genau was zu tun ist. Das Vertrauen auf den natürlichen Verlauf ist ein absolut wichtiger Aspekt, dennoch erscheint es bei einem solch einschneidenden Ereignis sinnvoll auf verschiedene…
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Verstopfung in der Schwangerschaft: Was sind Anzeichen und welche wertvollen Tipps gibt es?

Ab wie vielen Tagen spricht man eigentlich von Verstopfung (Obstipation)? In der Schwangerschaft ändern sich unglaublich viele Dinge und dazu gehört auch der tägliche Gang zum WC und gegebenfalls das damit verbundene Thema der Verstopfung. Wenn man nur alle drei Tage oder seltener auf die Toilette geht, spricht man von Verstopfung, auch Obstipation genannt. In diesem…
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Allen Widrigkeiten zum Trotz – oder einfach Endometriose, ihre Begleiter und ein Kinderwunsch der wahr wurde

  Triggerwarnung: In diesem Erfahrungsbericht wird unter anderem über Fehlgeburt und Ausschabung erzählt. Das ich das jemals schreiben würde: Ich bin schwanger! Ich bin schwanger! Mein damaliges 23-Jähriges Ich hätte es nicht geglaubt. „Die haben doch gesagt es geht nicht.” Mein Name ist Alina, bin 34 Jahre alt und leide an Endometriose (das Vorkommen von…
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Wunde Brustwarzen in der Stillzeit

Das Baby ist endlich da! Die Geburt ist gemeistert und sogleich geht es weiter mit den neuen Herausforderungen im Wochenbett. Das Stillen nimmt dabei einen großen Teil ein und es bedarf an reichlich Motivation und etwas Durchhaltevermögen, bis sich alles eingespielt hat. Alles ist neu und vielleicht noch ein wenig holprig: Das Handling beim Anlegen,…
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Das Leben mit einem Kaiserschnitt

Du hattest einen Kaiserschnitt? Herzlichen Glückwunsch, liebe Mami! Genieße die Kuschelzeit mit deinem Baby! Trotz Bonding und deinem wunderschönen Baby im Arm, fühlst du dich unwohl? Wer kann es dir verdenken. Du hast es geschafft und fühlst dich aber nicht ganz. Irgendwie durchtrennt, kannst vor Schmerzen noch nicht aufrecht stehen. Musst dir deinen Unterbauch festhalten,…
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Rückbildung: Tipps für einen starken Bauchhalt

Die Geburt eines Kindes ist zweifellos eine der intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Nach der Schwangerschaft verändert sich nicht nur das Leben durch das neue Familienmitglied, sondern auch der Körper der Mutter hat eine beachtliche Transformation durchgemacht. Besonders der Bauchbereich benötigt nach der Geburt besondere Aufmerksamkeit, um seine Festigkeit und Stärke zurückzugewinnen. In diesem…