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Geburt

Inga
Ein Sitzbad hilft bei Dammverletzungen oder zur Behandlung von Hämorrhoiden.Es wirkt angenehm entspannend, reinigend und – mit einem gerbstoff-haltigen Zusatz – entzündungshemmend sowie juckreizlindernd. Dazu wird handwarmes Wasser (zwischen 30-37 °C) mit einem Zusatz wie Tannolact®-Pulver (synthetischer Gerbstoff) oder Eichenrinde (natürlicher Gerbstoff) angereichert. Rezept Sitzbad: Zubereitung eines natürlichen Sitzbad-Zusatzes:Besorge dir Eichenrinde aus der Apotheke oder…

Die Geburtseinleitung

Inga
Das Ende einer Schwangerschaft birgt viele Höhen und Tiefen, Energieschübe und Erschöpfung, aber auch Vorfreude und Unsicherheiten. „Wann und wie wird die Geburt losgehen?“ „Bin ich bereit, in Kürze Mama oder Papa zu sein?“ Oder: „Was ist, wenn die Geburt nicht von allein beginnt?“ Auf die letztere Frage möchte ich in diesem Blogbeitrag genauer eingehen,…

Mama Blessing – eine stärkende Zeremonie für jede Schwangere

Inga
Das Mama Blessing, oder auch Mother’s Blessing genannt, ist eine liebevolle und bestärkende Zeremonie, die werdende Mütter und ihre weibliche Urkraft in den Mittelpunkt stellt. Anders als die traditionelle und sehr populäre Babyshower, bei der Geschenke und das Baby im Fokus stehen, richtet sich diese Zeremonie gezielt auf die Schwangere, ihre innere Kraft und ihre…

Das WochenBETT

Inga
Ich freue mich immer wieder, dass wir in unser Sprache so ein treffendes Wort haben für diese ganz besondere Zeit. Nach der Geburt dürfen sich alle erstmal erholen und in Ruhe ankommen.  Bei der Mama bilden sich nun langsam die Schwangerschaftsveränderungen zurück, Geburtswunden heilen und zeitgleich startet die Milchproduktion in den Brüsten. Das Baby kommt…

Bewusstes Atmen: Breathwork für Mamas

Inga
Das Leben als Mutter ist intensiv. Kaum ein Lebensabschnitt fordert Körper und Geist so sehr heraus wie die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre mit Kind. Zwischen Schlafmangel, emotionalen Höhen und Tiefen und der ständigen Verantwortung für ein kleines Wesen bleibt oft wenig Raum für sich selbst. Viele Mütter spüren, dass sie…

Warum meine Arbeit als Hebamme so wertvoll ist

Inga
Als Hebamme begleite ich Frauen und Familien durch eine der intensivsten Phasen ihres Lebens. Meine Aufgabe geht weit über medizinische Betreuung hinaus – ich bin eine Vertrauensperson, eine Stütze in schwierigen Zeiten und eine Quelle der Sicherheit und Stabilität. Besonders in herausfordernden Momenten, etwa nach einem Verlust, stehe ich den Frauen mit einfühlsamer Begleitung zur…

Muttermilch: Eine Spende fürs Leben

Inga
Muttermilch ist das Beste für jeden Säugling – für Frühgeborene ist sie sogar lebensnotwendig. Wenn die Milch der eigenen Mutter nicht verfügbar ist, bietet gespendete Frauenmilch aus Frauenmilchbanken die optimale Alternative. Sie schützt die Gesundheit der Kleinsten, fördert ihre Entwicklung und bewahrt sie vor schweren Komplikationen. Warum Frauenmilch für Frühgeborene lebenswichtig ist? Frühgeborene haben oft…

Schwangerschaft und Endometriose

Inga
„Frau Wagner, ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Sie laut Ihres Endometriose-OP-Berichts unfruchtbar sind. Auf natürlichem Weg wird es also sehr schwer, wenn nicht unmöglich, Kinder zu bekommen.“ So oder so ähnlich klangen die Worte meines Arztes. Und sie haben gesessen. Ich werde also niemals eigene Kinder bekommen können? Ich werde niemals Mama sein? Diese…

Schwangerschaftsverlust

Inga
Jede Schwangerschaft bringt Hoffnung, Freude und Erwartungen mit sich. Doch wenn sie plötzlich endet, hinterlässt das nicht nur körperliche, sondern auch seelische Wunden. Eine Fehlgeburt (auch häufig als „Schwangerschaftsverlust“ bezeichnet) ist ein schmerzhafter Verlust, der viele Menschen betrifft, aber nach wie vor als Tabuthema gilt. In diesem Beitrag möchte ich als Hebamme auf dieses wichtige…

Warum Kompressionsstrümpfe während der Schwangerschaft dein bester Begleiter sind

Inga
Die Schwangerschaft ist eine spannende und wunderbare Zeit, aber sie bringt auch einige Herausforderungen mit sich – vor allem für deine Beine. Vielleicht hast du schon gemerkt, wie schwer sich deine Beine abends anfühlen, oder dass deine Füße öfter geschwollen sind? Diese Beschwerden gehören für viele werdende Mütter dazu, müssen aber nicht sein. Kompressionsstrümpfe können…