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Wochenbett

Geburtsvorbereitung

Inga
Neun Monate bereitet sich dein Körper auf DAS Ereignis Geburt vor. Dann ist es endlich soweit: Die Natur– also dein Körper, deine Seele, dein Instinkt, dein Baby– weiß genau was zu tun ist. Das Vertrauen auf den natürlichen Verlauf ist ein absolut wichtiger Aspekt, dennoch erscheint es bei einem solch einschneidenden Ereignis sinnvoll auf verschiedene…

Allen Widrigkeiten zum Trotz – oder einfach Endometriose, ihre Begleiter und ein Kinderwunsch der wahr wurde

Inga
  Triggerwarnung: In diesem Erfahrungsbericht wird unter anderem über Fehlgeburt und Ausschabung erzählt. Das ich das jemals schreiben würde: Ich bin schwanger! Ich bin schwanger! Mein damaliges 23-Jähriges Ich hätte es nicht geglaubt. „Die haben doch gesagt es geht nicht.” Mein Name ist Alina, bin 34 Jahre alt und leide an Endometriose (das Vorkommen von…

Wunde Brustwarzen in der Stillzeit

Inga
Das Baby ist endlich da! Die Geburt ist gemeistert und sogleich geht es weiter mit den neuen Herausforderungen im Wochenbett. Das Stillen nimmt dabei einen großen Teil ein und es bedarf an reichlich Motivation und etwas Durchhaltevermögen, bis sich alles eingespielt hat. Alles ist neu und vielleicht noch ein wenig holprig: Das Handling beim Anlegen,…

Das Leben mit einem Kaiserschnitt

Inga
Du hattest einen Kaiserschnitt? Herzlichen Glückwunsch, liebe Mami! Genieße die Kuschelzeit mit deinem Baby! Trotz Bonding und deinem wunderschönen Baby im Arm, fühlst du dich unwohl? Wer kann es dir verdenken. Du hast es geschafft und fühlst dich aber nicht ganz. Irgendwie durchtrennt, kannst vor Schmerzen noch nicht aufrecht stehen. Musst dir deinen Unterbauch festhalten,…

Rückbildung: Tipps für einen starken Bauchhalt

Inga
Die Geburt eines Kindes ist zweifellos eine der intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Nach der Schwangerschaft verändert sich nicht nur das Leben durch das neue Familienmitglied, sondern auch der Körper der Mutter hat eine beachtliche Transformation durchgemacht. Besonders der Bauchbereich benötigt nach der Geburt besondere Aufmerksamkeit, um seine Festigkeit und Stärke zurückzugewinnen. In diesem…

Wochenbettdepression – Erkennen, Verstehen, Unterstützung finden

Inga
Das Wochenbett, die Zeit nach der Geburt eines Kindes, wird oft als eine Zeit der Freude, des Glücks und der neuen Bindung zwischen Eltern und Baby betrachtet. Für manche Frauen kann diese Zeit jedoch von einer Wochenbettdepression überschattet werden. Die Wochenbettdepression ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Wohlbefinden und die Lebensqualität der betroffenen Mütter erheblich…

Unser Kaiserschlüpfer nach dem Kaiserschnitt

Inga
Ein Leitfaden für frischgebackene Mütter Der Moment, in dem eine Frau Mutter wird, ist zweifellos einer der bedeutsamsten im Leben. Manchmal verläuft die Geburt jedoch anders als geplant und ein Kaiserschnitt wird notwendig. Nach diesem operativen Eingriff stehen viele Frauen vor der Herausforderung sich um sich selbst und ihr neues Baby zu kümmern. Ein wichtiger…

Babyblues – die Achterbahn der Gefühle nach der Geburt 

Inga
Es ist vollbracht: Dein Baby ist da und die Freude darüber groß. Du hast es geschafft! Doch eine Geburt kann auch ihre Spuren in Körper und Seele hinterlassen und so einiges durcheinander wirbeln, was sich jedoch in den nächsten Tagen und Wochen wieder sortiert, ordnet und normalisiert. Eben dieses „Wirrwarr“ fühlt sich nach einer körperlich-emotionalen…