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Wochenbett

Geburtsverletzungen

Inga
Eine Geburt ist ein einzigartiger Moment im Leben – kraftvoll, emotional und tief bewegend. Der weibliche Körper wird dabei stark gefordert und eine solche Geburt kann kleine Spuren am Körper hinterlassen. Geburtsverletzungen gehören zu einem natürlichen Geburtsverlauf. In diesem Beitrag erfährst du, welche Formen von Verletzungen es geben kann, warum sie entstehen – und wie…

Stilleinlagen & Co.

Inga
Stilleinlagen: Experimentiere Dich gerne mal durch bestimmte Sorten und Qualitäten von Einweg bis Wolle/Seide.Du wirst schon das richtige Material finden, das Dir angenehm ist. Brustwarzen-Salbe: Auch hier darfst Du Dich gern ausprobieren – achte aber darauf, dass keine zusätzlich Inhaltsstoffe, sondern reines Wollwachs/-fett und/oder Zink oder Aloe Vera enthalten sind. PS: Muttermilch hilft besonders gut!…

Hurra, das Baby ist da: Geschwisterbeziehungen im Wochenbett

Inga
  Du liegst eingekuschelt in der Lieblingsbettwäsche, auf deiner Brust schnauft ein kleines Wesen durch seine zarten Nasenflügel, rechts im Arm schmiegt sich dein nun großes Kind an dich und streichelt liebevoll über das Köpfchen von seinem Geschwisterchen. Blumen schmücken den Nachttisch, Glückwunschkarten baumeln wie eine kunterbunte Wimpelkette an der Schlafzimmerwand und die Sonne blitzt…

Sitzbad

Inga
Ein Sitzbad hilft bei Dammverletzungen oder zur Behandlung von Hämorrhoiden.Es wirkt angenehm entspannend, reinigend und – mit einem gerbstoff-haltigen Zusatz – entzündungshemmend sowie juckreizlindernd. Dazu wird handwarmes Wasser (zwischen 30-37 °C) mit einem Zusatz wie Tannolact®-Pulver (synthetischer Gerbstoff) oder Eichenrinde (natürlicher Gerbstoff) angereichert. Rezept Sitzbad Zubereitung eines natürlichen Sitzbad-Zusatzes:Besorge dir Eichenrinde aus der Apotheke oder…

Das WochenBETT

Inga
Ich freue mich immer wieder, dass wir in unser Sprache so ein treffendes Wort haben für diese ganz besondere Zeit. Nach der Geburt dürfen sich alle erstmal erholen und in Ruhe ankommen.  Bei der Mama bilden sich nun langsam die Schwangerschaftsveränderungen zurück, Geburtswunden heilen und zeitgleich startet die Milchproduktion in den Brüsten. Das Baby kommt…

Alles rund ums Zufüttern

Inga
Stillen bietet eine optimale und natürliche Ernährung für Säuglinge, da sie sich an dessen Bedürfnisse stets anpasst. Es ergeben sich auch viele Vorteile und gesundheitsförderliche Aspekte für Mütter. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt ein halbes Jahr voll zu stillen. Dies ist aber in der Praxis aus unterschiedlichsten Gründen nicht immer umsetzbar. Gerade in den ersten Wochen bedarf…

Bewusstes Atmen: Breathwork für Mamas

Inga
Das Leben als Mutter ist intensiv. Kaum ein Lebensabschnitt fordert Körper und Geist so sehr heraus wie die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre mit Kind. Zwischen Schlafmangel, emotionalen Höhen und Tiefen und der ständigen Verantwortung für ein kleines Wesen bleibt oft wenig Raum für sich selbst. Viele Mütter spüren, dass sie…

Warum meine Arbeit als Hebamme so wertvoll ist

Inga
Als Hebamme begleite ich Frauen und Familien durch eine der intensivsten Phasen ihres Lebens. Meine Aufgabe geht weit über medizinische Betreuung hinaus – ich bin eine Vertrauensperson, eine Stütze in schwierigen Zeiten und eine Quelle der Sicherheit und Stabilität. Besonders in herausfordernden Momenten, etwa nach einem Verlust, stehe ich den Frauen mit einfühlsamer Begleitung zur…

Muttermilch: Eine Spende fürs Leben

Inga
Muttermilch ist das Beste für jeden Säugling – für Frühgeborene ist sie sogar lebensnotwendig. Wenn die Milch der eigenen Mutter nicht verfügbar ist, bietet gespendete Frauenmilch aus Frauenmilchbanken die optimale Alternative. Sie schützt die Gesundheit der Kleinsten, fördert ihre Entwicklung und bewahrt sie vor schweren Komplikationen. Warum Frauenmilch für Frühgeborene lebenswichtig ist? Frühgeborene haben oft…

Kinderwunsch, Ernährung und Unterstützung in der Schwangerschaft

Inga
(Achtung Triggerwarnung: Fehlgeburten, stille Geburt) Ich bin Virginia Czaplinsky, eine 28-jährige Jungsmama, Ehefrau und Geschäftsführerin voller Ideen und Leidenschaft rund um die Themen Schwangerschaft, Babys und Hilfe für Menschen. “Kinder halten uns nicht von Wichtigerem ab. Sie sind das Wichtigste. – C.S. Lewis” – Warum also nicht jene unterstützen, die Kinder bekommen? Bereits während meiner Arbeit als Regionalleiterin…