9 Month in

9 Months In: So verändert die Schwangerschaft deinen Körper! Teil 1

Von den ersten Schwangerschaftswochen bis zur Geburt: Entdecke die körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen in 9 Monaten! Die Schwangerschaft – Der Bauch wächst, und alles verändert sich In der Schwangerschaft wächst ein Baby im Bauch. So weit, so gut. Was aber, wenn der wachsende Bauch noch die geringste aller Veränderung im Körper darstellt? Was sonst…
Hebammen 5 Stück

Von Hebammen geliebt, getragen & empfohlen!

Dass so viele Hebammen unsere Produkte nicht nur selbst tragen, sondern sie auch mit Überzeugung weiterempfehlen, berührt uns sehr. Es ist das größte Kompliment von Menschen, die Tag für Tag ganz nah bei Mutter und Kind sind und spüren, was wirklich zählt. Hebammen sind so viel mehr als Begleiterinnen bei der Geburt. Sie sind Halt,…
ambulante Geburt

Ambulante Geburt: Klinikgeburt mit frühem Nachhausegehen – Vorteile, Ablauf & Vorbereitung

Du möchtest den Wunsch nach einer Klinikgeburt mit der Geborgenheit des häuslichen Wochenbetts verbinden? Dann könnte eine sogenannte ambulante Geburt genau das Richtige für dich sein.  Für viele (werdende) Eltern ist eine Geburt im Krankenhaus noch immer ganz selbstverständlich mit einem mehrtägigen Aufenthalt auf der Wochenbettstation verbunden – ein Bild, das vor allem aus früheren, stärker medizinisch geprägten Zeiten…
Blog-Fotos Wochenbett Kaiserschlüpfer

Checkliste Wochenbett – Was du wirklich brauchst!

Das Wochenbett ist die Zeit nach der Geburt, in der sich der Körper der Mutter von Schwangerschaft und Geburt erholt und sich an die neue Situation mit dem Baby anpasst. Warum ist es wichtig? – Die Gebärmutter bildet sich zurück. – Geburtsverletzungen oder ein Kaiserschnitt können heilen. – Der Hormonhaushalt stellt sich um. – Das…
Das Wochenbett und seine Bedeutung – aus Sicht einer Doula

Das Wochenbett – eine Zeit des Ankommens, der Heilung und der Geborgenheit.

Warum diese Phase so entscheidend ist – aus der Perspektive einer Doula Nach der Geburt wird oft schnell nach vorne geblickt: auf Routinen, Termine, den Alltag mit Baby. Dabei liegt zwischen Geburt und Alltag eine ganz besondere Zeit – eine Phase, die weder nebensächlich noch selbstverständlich ist: das Wochenbett. Das Wochenbett ist keine Pause vom Leben, sondern…

Deine Beckenbodenmuskulatur – das unterschätzte Kraftzentrum

Deine Beckenbodenmuskulatur liegt unten im Becken und sichert die Lage deiner Blase, Gebärmutter und deines Darms. Sie besteht anatomisch aus 3 Schichten. Funktionell gibt es aber diese 3 Schichten nicht, denn sie sind eng durch Faszien- Bindegewebe miteinander verbunden. Deine Blase mit der Harnröhre, dein Vaginaleingang und dein Enddarm liegen in der unteren Schicht jeweils…

Der Wochenfluss als natürlicher Begleiter im Wochenbett

Das Wochenbett ist eine Zeit des Ankommens, der Veränderung und der Heilung. Dazu gehört auch der sogenannte Wochenfluss, in der Fachsprache „Lochien“ genannt. Der Wochenfluss begleitet die Heilung, Regeneration und Rückbildung der Gebärmutter. Wie bei den meisten anderen Körperflüssigkeiten wird jedoch wenig darüber gesprochen – es gilt nach wie vor noch als Tabuthema. Genau deshalb…

Doulatipp: Mentale Vorbereitung auf die Geburt!

Innere Stärke finden, Vertrauen wachsen lassen aus der Perspektive einer Doula Noch bevor die erste Wehe spürbar wird, beginnt Geburt in der inneren Welt – dort, wo Gedanken, Gefühle und Hoffnung sich begegnen: Die Geburt eines Kindes ist weit mehr als ein rein körperlicher Vorgang. Sie ist eine tiefgreifende emotionale, mentale und seelische Erfahrung. Während in der klassischen Geburtsvorbereitung häufig…

Die Harnblase, bei Geburt und Schwangerschaft!

Lokation der HarnblaseDeine Harnblase liegt direkt vor (anterior) und etwas unterhalb (kaudal) deiner Gebärmutter (Uterus) im kleinen Becken. Was passiert im Verlauf deiner Schwangerschaft?In der Schwangerschaft läuft dein Stoffwechsel absolut auf Hochtouren – auch deine Nieren arbeiten mehr, um die zusätzlichen Abfallstoffe auszuscheiden. Das SchwangerschaftshormonProgesteron führt außerdem dazu, dass sich dein Nierenvolumen sowie Nierenkelche, Nierenbecken…

So läuft es richtig mit dem Wochenfluss (Lochien)!

Was ist der Wochenfluss? Der Wochenfluss oder Lochien genannt (von griechisch lochios: zur Geburt gehörend), ist ein wichtiger Prozess deiner Wundheilung. Schlussendlich ergibt sich an deiner ehemaligen Plazenta-Haftstelle eine Wundfläche, die in der Regel im Durchmesser 15 bis 20 Zentimeter groß ist. Daraus fließt der Wochenfluss! Bestandteile des Wochenflusses sind zum größten Teil Gewebsreste der…