Kinderwunsch

Beckenboden und Sexualität ein Zusammenspiel aus Spannung & Entspannung

Beckenboden und Sexualität ein Zusammenspiel aus Spannung & Entspannung

Beckenboden und Sexualität – ein Zusammenspiel aus Spannung und Entspannung Was hat der Beckenboden eigentlich mit Sexualität zu tun? Und warum ist es so wichtig, dass Anspannung und Entspannung gut zusammenspielen? Der Beckenboden ist weit mehr als eine Muskelgruppe, die unsere Blase und den Darm unterstützt. Er spielt auch bei sexueller Erregung, Lust und Orgasmus…
Blog- Kinderwunsch Gut vorbereitet in die Schwangerschaft

Kinderwunsch: Gut vorbereitet in die Schwangerschaft 

Ein Kinderwunsch beginnt oft mit ganz viel Vorfreude und gleichzeitig mit vielen Fragen. Was kann ich selbst tun, wie kann ich mich vorbereiten und was, wenn es nicht gleich klappt?  Den eigenen Zyklus kennen lernen  Ist der Entschluss zum Kinderwunsch gefasst, kann ein gynäkologischer Check-up sinnvoll sein. Auch das Absetzen bisheriger Verhütungsmittel spielt nun natürlich…